Sunt multe teorii care prezinta beneficiile picturii pe numere – un lucru pe care copiii il cunosc din copilarie. Pictura te poate ajuta sa iti canalizezi artistul interior, sa scapi de stres si sa induci un sentiment de pace interioara. Dar exista cu adevarat un beneficiu al picturii pe numere pentru adulti? Si ce face aceasta distractie creierului nostru pentru a aduce atata placere si calm?
Diverse tablouri pe numere au inundat rafturile peste tot in ultimii cativa ani. De la magazinele alimentare la comerciantul online preferat, aceste picturi pe numere – cu modelele lor frumoase – par sa fie peste tot. Dar ce le face atat de populare?
Potrivit psihologilor, totul are de-a face cu reorientarea atentiei noastre.
Pictura pe numere necesita o atentie modesta concentrata in afara constientizarii de sine. Este o activitate simpla care ne scoate din starile noastre proaste si ne detazseaza de tot ce se intampla in jur.
Un act simplu, cum ar fi colorarea, iti distrage atentia de la tine (si de la acele lucruri care te streseaza) si te face sa nu te gandesti la nimic in afara de pictura. In acest fel, seamana foarte mult cu un exercitiu meditativ.
Ce ne ofera pictura pe numere?
- Relaxeaza creierul
Cand gandurile sunt concentrate pe aceasta activitate simpla, creierul tau tinde sa se relaxeze. Nu esti deranjat de propriile ganduri si evaluari. Dificultatile vietii se evapora din constientizarea ta si atat corpul tau, cat si creierul pot gasi acest lucru plin de satisfactii.
- Mizele mici il fac placut
Cu fiecare parte pe care o colorezi esti tot mai aproape de rezultatul final. Rezultatul colorarii nu este foarte previzibil sau prescriptiv. Poate fi la fel de ingrijit – sau dezordonat – dupa cum alegi, iar acesta este unul dintre avantajele sale relaxante. Pictura poate fi o evadare minunata, mai degraba decat un test solicitant al capacitatilor noastre.
De ce a devenit acest hobby popular anume acum?
A avea hobby-uri pentru a ajuta la eliminarea stresului nu este o noutate, indiferent daca oamenilor le place sa joace golf, sa gateasca, sa construiasca modele de avioane sau sa picteze pe numere. Dar, avand in vedere starea actuala a vietii de zi cu zi si atat de multe incertitudini care se profileaza in departare, pictura ar putea fi solutia care te ajuta sa te relaxezi si sa iti reincarci bateriile.
Avem o viata destul de solicitanta si cred ca indivizii cauta mereu noi modalitati de a reduce tensiunea, de a restabili sentimentele de bunastare si de a reduce impactul pe care vietile noastre stresante il iau asupra sanatatii noastre. Pictura pe numere este un mod minunat de a o face.
Lasă un răspuns