Cine isi doreste sa arate ca Cameron Diaz? (nefericita cacofonie, noroc cu pronuntia)
Repet intrebarea: cine isi doreste sa arate ca Diaz Cameron (na, ca am rezolvat-o), la…41 de ani? Acum ca am strigat-o pe Cameron ca in catalogul de la scoala, e timpul sa fac un lucru si mai util pentru umanitate…si anume sa va prezint cele 5 secrete numai de actrita cunoscute (pana acum!), care ne vor ajuta sa aratam la 41 ca la 30, la 30 ca la 20, si la 20, la 20 ar fi bine sa ne aratam varsta.
5 secrete simple pe care le gasiti in cartea sa „The Body Book”
1. Plimbarea de dupa masa – „Secretul nu este sa mergi la sala in fiecare zi – chiar nu este. Este vorba de miscare…mananci o masa si apoi iesi la plimbare. Asta este cu adevarat ceea ce trebuie sa faci dupa fiecare masa.”
2. Desparte-te de programul tau de antrenament. „Daca esti in stare sa te ridici in picioare…si sa faci toate lucrurile marunte de zi cu zi, toate se aduna. Miscarea nu trebuie sa fie concentrata intr-o ora. Incordeaza-ti fundul de 10 ori, repetand miscarea de 5 ori pe zi si…ghici ce? Ai facut 50 de genuflexiuni.”
3. Dietele inseamna privare. „Pledez pentru sanatatea ta, care inseamna o nutritie echilibrata, si nu privare.
4. Varza este importanta. „Varza, lintea neagra si orezul brun. ”
5. Mult romantism. The Holiday este comedia ei romantica favorita, comedie in care chiar a jucat. Nu uitati sa fiti romantice si sa radeti mult. Doar asa va incalziti sufletul si…va intineriti chipul.
Lasă un răspuns